Parceria e Sorteio Nutri Fast Shop

www.nutrifastshop.com.br

Olá, pessoal.
Começa hoje a parceria entre o Cansei de Ser Gorda e a Nutri Fast Shop. E para abrir com chave de ouro, eles enviaram um produto maravilhoso para sortearmos aqui no blog.
É o CL Lean, suplemento a base de óleo de Cártamo, extraído de uma planta que é parente próxima do Girassol. O óleo de Cártamo é rico em ácidos graxos naturais, e estudos indicam que ele age no metabolismo fazendo com que o corpo utilize a gordura como fonte de energia, o que causa um emagrecimento mais rápido. Junto com o produto, o ganhador receberá um Squeeze da Nutri Fast Shop!

  Regulamento do Sorteio


Para participar do sorteio você deve:
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E twittar a seguinte frase: "Eu sigo a @canseidesergord e @nutrifastshop e vou ganhar um suplemento que ajuda a emagrecer! http://kingo.to/OaL "


O sorteio será realizado no dia 23/09.
O ganhador receberá um CL Lean 100 capsulas e um Squeeze da Nutri Fast Shop.
Quem não seguir todos os passos citados acima será desclassificado.
Para participantes residentes no Brasil, o frete é grátis. Participantes de outros países ficam responsáveis pelo frete.
Participem e BOA SORTE!

Mantendo o foco!

Olá, pessoal!

Ando na maior correria, portanto não estou conseguindo postar todo dia.

Mas continuo no mesmo objetivo: Emagrecer!

Já sinto uma grande mudança...eliminei 4 kg e me sinto mais saudável. Os exercícios físicos me deixam de bom humor e muito bem disposta.

Agora é só manter o foco na hora de encarar o feriado prolongado.

E para ficar por dentro das técnicas para emagrecer, a nutricionista Fabiana Borrego fala hoje sobre a diferença entre produtos light e diet. Leia Aqui!

Cuidado com os sabotadores!

Quem quer emagrecer, não se pode deixar enganar pelos sabotadores da dieta!

Sabe aquela amiga que você pensava que era legal e depois descobriu que era uma maldita péssima pessoa?

Pois é. O bom é que diferente das pessoas, os alimentos tem rótulo, e portanto é possível saber exatamente o que você está comendo!

Quer aprender a ler rótulos? A nutricionista Jonilce ensina Aqui!

Hoje é dia de Receita!

Tem dia que não tem jeito. A vontade de comer algo beeem apetitoso é incontrolável.

Já aprendemos que nesse caso ficar se torturando não é a melhor ideia. 

Claro que sair por aí comendo porcaria também não é!rs Então que tal por a mão na massa (literalmente)? Até porque cozinhar também queima calorias!

Hoje temos a receita deu uma deliciosa coxinha de frango com metade das calorias das coxinhas normais.

Quem conferir? Veja Aqui!

Encarando a balança

Pois é...chega uma hora que não tem jeito. É preciso encarar essa megera de frente.

Eu já até eliminei uns quilinhos, mas a barriga continua aqui, intacta...nem um milímetro a menos.

É fato que essa região é uma das mais difíceis de perder, mas é com certeza a que nós mulheres mais desejamos exterminar (e os homens também).

Alimentação saudável e exercícios já sabemos que são essenciais nessa guerra. Mas e com a barriguinha, como faz? A nutricionista Jonilce Oliveira conta para a gente AQUI!

Será que essa dieta funciona?

Todo mundo que trava lutas contra a balança já viu uma esperança nas dietas milagrosas de capa de revista. Depois do fracasso pode até parecer idiota, mas naquele momento sempre achamos ser uma boa ideia.  

Algumas até funcionam, mas quando você para engorda tudo de novo. Principalmente se você tem aquela tendência furiosa de compensar o esforço com um Big Mc'.

Posso garantir que já tentei pelo menos uma duzia delas e o resultado é sempre o mesmo.  A única forma segura de emagrecer é se alimentar bem e fazer exercícios físicos. E por mais difícil que isso seja de aceitar, minha amiga, é a pura e dura realidade.

O motivos pelos quais as dietas milagrosas não funcionam e o os efeitos que elas podem causar você aprende com a nossa nutricionista Fabiana Borrego AQUI!

Emagreci!

Olá, pessoas! Demorei, mas voltei! 

E voltei com ÓTIMAS

notícias. Eliminei 3kg! Digo sempre "eliminei" ao invés de "perdi", por aquilo que a gente perde é perigoso achar de novo, né?!

Bom, Já contei para vocês aqui no blog que não sou muito fã de academia. Decidi então buscar alternativas para emagrecer e tonificar o corpo. Foi então que conheci o Squash. Confesso que adorei (apesar de estar toda dolorida! rs)

É um ótimo exercício e me fez perceber o quanto meu humor melhora quando pratico atividade física. E tem mais: queima MUITAS calorias. Não é um máximo? Saiba mais sobre o Squash AQUI!